武漢企業(yè)軍訓拓展訓練流程表

第一天
早 07:00-08:00 稍息、立正、跨立、進入訓練狀態(tài)。
上 08:30-11:20 個人形象整理、團隊秩序訓練、停止間轉(zhuǎn)法。
下 14:00-16:50 紀律訓練、集體意識訓練。
軍訓計劃 (二天) 月 日
第一天
早 學員進入軍訓基地。
上 08:30-11:20 入營編隊、稍息、立正、跨立、進入訓練狀態(tài)。
下 14:00-17:50 服從意識訓練、停止間轉(zhuǎn)法、齊步訓練。
晚 19:00-20:00 紀律學習、紀律訓練。
第二天
早 07:00-08:00 團隊秩序訓練、個人形象整理、集體意識訓練。
上 08:30-11:20 停止間轉(zhuǎn)法、齊步訓練。
下 14:00-16:50 閉營式(匯報軍訓成果)、 學員告別軍訓基地。
軍訓計劃表 (三天 ) 月 日
第一天
早 學員進入軍訓基地。
上 08:30-11:20 入營編隊、稍息、立正、跨立、進入訓練狀態(tài)。
下 14:00-17:50 分列式、團隊秩序訓練、個人形象整理。
晚 19:00-20:00 整理內(nèi)務(物品放置、疊軍被學習比賽)、紀律訓練。
第二天
早 07:00-08:00 出操、軍體拳(1—5式)、整理內(nèi)務。
上 08:30-11:20 停止間轉(zhuǎn)法、“齊步與立定”訓練。
下 14:00-17:50 齊步訓練、軍體拳(6—10式)訓練。
晚 19:00-20:00 紀律訓練。
第三天
早 07:00-08:00 軍體拳(11—13式)、閱兵式訓練。
上 08:30-11:20 服從意識訓練、團隊的團結(jié)和紀律訓練。
下 14:00-17:50 正步訓練、軍體拳(14—16式)訓練。
軍訓計劃 (四天) 月 日
第一天
早 學員進入軍訓基地。
上 08:30-11:20 入營編隊、稍息、立正、跨立、進入訓練狀態(tài)。
下 14:00-17:50 原地間課目、兵貴神速訓練、個人形象整理。
晚 19:00-20:00 整理內(nèi)務(物品放置、疊軍被學習比賽)、紀律條令學習。
第二天
早 07:00-08:00 出操、整理內(nèi)務。
上 08:30-11:20 停止間轉(zhuǎn)法、齊步訓練、團隊秩序訓練、
下 14:00-17:50 齊步訓練、團隊的團結(jié)和紀律訓練。
晚 19:00-20:00 軍歌：“團結(jié)就是力量”。
第三天
早 07:00-08:00 出操、閱兵式訓練,整理內(nèi)務。
上 08:30-11:20 服從意識訓練,正步訓練。
下 14:00-17:50 正步訓練,“原地間課目”訓練。
晚 19:00-20:00 內(nèi)務檢查和評比。
第四天
早 07:00-08:00 跑步訓練、團隊秩序訓練。
上 08:30-11:20 集體意識訓練、原地間綜合訓練。
下 14:00-17:50 閉營式(匯報軍訓成果)、 學員告別軍訓基地。
《軍訓計劃表》 (五天) 月 日
第一天
早 學員進入軍訓基地。
上 08:30-11:20 入營編隊、稍息、立正、跨立、進入訓練狀態(tài)。
下 14:00-17:50 原地間課目、軍體拳(1-5式)。
晚 19:00-20:00 整理內(nèi)務(物品放置、疊軍被學習比賽)、紀律學習。
第二天
早 07:00-08:00 出操、軍體拳(1-5式)、整理內(nèi)務。
上 08:30-11:20 停止間轉(zhuǎn)法、齊步訓練、軍體拳(6-10式)訓練。
下 14:00-17:50 齊步訓練、軍體拳(6-10式)訓練。
晚 19:00-20:00 軍歌：“團結(jié)就是力量”。
第三天
早 07:00-08:00 出操、軍體拳(11-13式)、閱兵式訓練、整理內(nèi)務。
上 08:30-11:20 服從意識訓練、軍體拳(11-13式)訓練。
下 14:00-17:50 正步訓練、軍體拳(14-16式)訓練。
晚 19:00-20:00 紀律訓練。
第四天
早 07:00-08:00 出操、軍體拳連貫訓練、整理內(nèi)務。
上 08:30-11:20 分列式、團隊秩序訓練、個人形象整理。
下 14:00-17:50 兵貴神速訓練、團隊的團結(jié)和紀律訓練。
晚 19:00-20:00 內(nèi)務檢查和評比。
第五天
早 07:00-08:00 軍體拳隊形散開訓練、“原地間課目”復習。
上 08:30-11:20 集體意識訓練、原地間綜合訓練。
下 14:00-17:50 閉營式(匯報軍訓成果)、學員告別軍訓基地。
軍訓計劃 (六天) 月 日
第一天
早 學員進入軍訓基地。
上 08:30-11:20 入營編隊、稍息、立正、跨立、進入訓練狀態(tài)。
下 14:00-17:50 原地間課目、軍體拳(1—5式)。
晚 19:00-20:00 整理內(nèi)務(物品放置、疊軍被學習比賽)、紀律學習。
第二天
早 07:00-08:00 出操、軍體拳(1—5式)、整理內(nèi)務。
上 08:30-11:20 停止間轉(zhuǎn)法、齊步訓練、軍體拳(6—10式)訓練。
下 14:00-17:50 齊步訓練、軍體拳(6—10式)訓練。
晚 19:00-20:00 軍歌：“團結(jié)就是力量”。
第三天
早 07:00-08:00 出操、軍體拳(11—13式)、閱兵式訓練，整理內(nèi)務。
上 08:30-11:20 正步分解、軍體拳(11—13式)訓練。
下 14:00-17:50 正步連貫訓練、軍體拳(14—16式)訓練。
晚 19:00-20:00 。
第四天
早 07:00-08:00 出操、軍體拳(14—16式)、整理內(nèi)務。
上 08:30-11:20 正步連貫訓練、分列式分解。
下 14:00-17:50 站軍姿、列隊訓練、服從意識訓練。
晚 19:00-20:00 紀律訓練。
第五天
早 07:00-08:00 出操、軍體拳連貫訓練、整理內(nèi)務。
上 08:30-11:20 分列式、團隊秩序訓練、個人形象整理。
下 14:00-17:50 兵貴神速訓練、團隊的團結(jié)和紀律訓練。
晚 19:00-20:00 內(nèi)務檢查和評比。
第六天
早 07:00-08:00 軍體拳隊形散開訓練、“原地間課目”復習。
上 08:30-11:20 分列式、原地間綜合訓練。
下 14:30 閉營式(匯報軍訓成果)、 學員告別軍訓基地。
軍訓計劃 (七天) 月 日
第一天 早 跑步進入訓練狀態(tài),軍體拳學習。
上 08:30-11:20 入營編隊，稍息、立正、跨立訓練。
下 14:00-17:50 站軍姿、停止間轉(zhuǎn)法、服從意識訓練。
晚 19:00-20:00 整理內(nèi)務(物品放置，疊軍被學習比賽)，紀律條令學習。
第二天 早 07:00-08:00 出操，軍體拳(1—5式)，整理內(nèi)務。
上 08:30-11:20 “齊步與立定”訓練，軍體拳(6—10式)訓練，
下 14:00-17:50 “齊步與立定”訓練，軍體拳(6—10式)訓練。
晚 19:00-20:00 軍歌：“團結(jié)就是力量”。
第三天 早 07:00-08:00 出操，軍體拳(11—13式)，整理內(nèi)務。
上 08:30-11:20 “正步與立定”分解、軍體拳(11—13式)訓練。
下 14:00-17:50 “正步與立定”連貫訓練，軍體拳(14—16式)訓練。
晚 19:00-20:00 緊急集合訓練。
第四天 早 07:00-08:00 出操，軍體拳(14—16式)，整理內(nèi)務。
上 08:30-11:20 “跑步與立定”訓練，分列式分解。
下 14:00-17:50 “跑步與立定”連貫訓練。
晚 19:00-20:00 紀律訓練。
第五天 早 07:00-08:00 出操，軍體拳連貫訓練，整理內(nèi)務。
上 08:30-11:20 分列式，團隊秩序訓練、個人形象整理。
下 14:00-17:50 兵貴神速訓練、團隊的團結(jié)和紀律訓練。
晚 19:00-20:00 內(nèi)務檢查和評比。
第六天 早 07:00-08:00 出操，軍體拳，整理內(nèi)務。
上 08:30-11:20 形象軍姿要領(lǐng)訓練、軍人儀態(tài)。
下 14:00-17:50 紀律訓練、服從意識訓練。
晚 19:00-20:00 現(xiàn)場管理5s學習(耐心訓練：疊軍被學習比賽)。
第七天 早 07:00-08:00 出操，軍人化速度訓練。
上 08:30-11:20 緊急集合訓練、軍姿訓練、齊步訓練。
下 14:00-17:50 團隊救援訓練，緊急集合訓練。