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戶外活動是孩子最好的教養(yǎng)方式

發(fā)布時間:2019-09-19 16:34:29     來源:君拓拓展     點擊數:

    隨著功課的不斷增加,孩子們的戶外運動逐漸減少,調查發(fā)現周一到周五,孩子們每天的戶外運動時間,僅為一小時,還有部分孩子每天戶外活動不足一小時,這樣的數據是否讓大家覺得不可思議呢?事實上,戶外活動是孩子最好的教養(yǎng)方式。

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一、想要孩子每天都很快樂的樣子嗎?

    無時無刻都聽到他們在大笑,看起來好像有用不完的精力?那就帶著他們,盡情地在戶外暢玩吧!而且最近的研究顯示,多去戶外活動,親近大自然,有助于提升個人能力哦,包括記憶力、組織能力、學習能力、適應能力等。

二、戶外活動就是最好的教養(yǎng)方式

    從研究中發(fā)現:每個禮拜花五到十小時在戶外的小孩說他們感覺比較平靜。五到十八歲有過動癥的小孩,花時間在戶外活動后,其癥狀明顯地降低。

    八至十歲家附近有公園的小孩,不管男孩或女孩皆比較愿意參與體能活動。和在室內苦讀的學生相比,在戶外環(huán)境下進行閱讀的學生能記住更多的學習內容。這就是為何你應該鼓勵你的小孩多多地享受外頭的新鮮空氣,而不是一天到晚待在電視機前面的原因。

三、對孩子的未來很有幫助

    戶外不僅是讓小孩盡情地發(fā)泄精力和尖叫的好地方,和總是待在室內的同伴相比,經常在戶外活動的小孩們,不僅身體發(fā)展較為靈活,也有著較高的自信心、創(chuàng)造力及注意力;長大后在面臨生活中的挑戰(zhàn)時,會比較愿意去嘗試解決問題。

    此外,戶外活動能讓小孩置身于不同的身體、心理及社會情境中,這有助于引發(fā)他們的好奇心,并體驗發(fā)掘的樂趣。

四、經常戶外活動的女孩 更重視自我價值

    對于有女孩的家庭而言,更應該帶小孩們多多從事戶外活動。一份調查中指出,戶外活動能鼓勵女孩們更重視自我價值、學習團隊合作和溝通的技巧,并能更有效率地解決問題。從戶外活動中習得的經驗,不管是對男孩或女孩而言,皆有助于領導能力的培養(yǎng)。

五、爸媽們也需要戶外活動

    面臨工作和家庭兩頭燒,想必爸媽們經常有身心俱疲的感覺吧?下列的好處,是你應該盡量擠出時間讓自己沐浴在陽光底下的原因。

1.增加記憶力與注意力

    自從當了媽媽后,發(fā)現記憶力變差了嗎?研究顯示只要花一個小時親近大自然,能夠立刻提升20%記憶力及注意力!

2.對心理健康大有幫助

    在家附近的公園或河堤,甚至是自家花園等等有“綠色環(huán)境”的地方活動一下,就算是五分鐘也好,研究指出會有69%的人會出現愉快的感覺,這對心理健康有大大的幫助。爸媽們可組成一個團體在家附近一起散步,這樣簡單的活動即能有效減輕壓力和憂郁。

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